为什么我们还要出门

北京湿疹治疗好医院 http://m.39.net/pf/a_8814564.html

自

然

之

美

Hellospring

Hellonature

出行受限，才知道大自然有多重要

在疫情的特殊时期，我们可能没办法像以前一样，带着孩子定期与自然亲密接触。但是认识到“自然缺失症”的危害，却能让我们重新审视、重新理解“熊”孩子和自己身上发生的变化。

Part01

作怪的自然缺失症？

随着自然教育的蓬勃发展，很多人对“自然缺失症”已经不再陌生。自然缺失症（NDD）即现代城市儿童与大自然的完全割裂。孩子们处在高科技的包围中，远离大自然，他们被电视、电脑、网络游戏、智能手机等吸引，更喜欢室内玩乐，有些孩子在自然环境中反而会手足无措，感到无聊，丧失了与自然亲近的本能。从而导致了一系列行为和心理上的问题。

越来越多的研究也指出，儿童注意力紊乱、孤独、抑郁、愤怒、感统失调、肥胖、创造力下降等，很可能都与自然缺失症有关。

而每周在自然界中度过静谧、放松的时光对缓解这些症状大有好处。

Part02

亲子关系

因为疫情的原因，家长们也长时间闭门不出，“自然缺失症”人群已经从儿童扩展到了成人。无论年龄，人一旦与自然长时间完全断裂，很容易出现各种各样的身体、心理问题，变得孤独、焦躁、易怒。

大人的“焦躁”和“易怒”，反过来影响了与孩子的良好沟通，因此更加剧了孩子的叛逆，使得亲子关系朝着难以控制的方向发展。

Part03

不出门，方知出门可贵

孩子就像需要睡眠和食物一样，需要和自然接触。规律性地融入自然、在自然中学习的人，身心都会更加健康，学习成绩也更为出众。自然环境对我们的感官、精神健康、家庭关系、人际关系，甚至与其他物种的关系都大有益处。

在我们改善与大自然关系的同时，也修复了我们自身。

每周至少花两个小时亲近自然，身体明显更加健康，且心理状态也更好。比如前往城市公园、绿地、郊外山野和海滩等，有助于身心健康。

让我们不再一味的指责、埋怨和压抑，早日结束那种“不是我亡，就是娃疯”的恶性循环，好好和孩子重建良好的沟通方式和亲子关系。

“释放孩子天性，感受爱与自然”

紫薇优贝研学、周末营、亲子游、企业团建