紫薇middot育儿幼儿寒
2022/5/17 来源:不详北京治荨麻疹医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/210715/9187457.html
一日生活皆教育
良好作息伴成长
寒假生活已经开启,为了让“小神兽们”度过一个充实、愉快的假期欢乐时光,小编整理了一份寒假幼儿家庭一日生活作息流程表及亲子互动建议,并附有幼儿家务劳动清单,欢迎宝贝们一起来打卡哦~
幼儿寒假一日生活参考作息表(附亲子互动建议)08:00--08:40活力晨起一日之计在于晨,宝贝们,起床收拾好自己,开启我们全新的一天吧!记得自己的事情自己做哦,穿衣、刷牙、洗脸,让我们行动起来吧!
??流程:1.起床整理(穿衣、如厕、洗漱)2.测量体温(皖事通每日健康打卡)3.晨练、晨操亲子互动建议:1.指导幼儿自己穿衣、如厕、洗漱2.成人将卧室开窗通风半小时3.幼儿律动操在家也要记得锻炼身体,增强体质,提高免疫力!让我们跟着充满活力的音乐,踢踢腿、弯弯腰、蹦蹦跳!08:40--09:10营养早餐美好的一天从营养早餐开始。谢谢爸爸妈妈为我们准备丰富的早餐,我们一起享用吧,记得餐前要洗手哦!??流程:全家早餐亲子互动建议:1.指导幼儿整理餐桌,发放碗筷2.成人报餐名3.就餐时,不玩手机、不看电视4.餐后漱口09:10--09:30今日计划宝贝可以制定游戏计划做自己想做的事情,积木游戏、拼图游戏、棋类游戏等等,按照自己的喜好自主游戏吧!
亲子互动建议:1.指导幼儿标记年月日、天气,引导幼儿一日安排梳理2.家长和孩子商讨、家长可做记录09:30--10:00安静时光鼓励宝宝挑选自己喜欢的绘本阅读(即使反复看同一本书,对宝宝来说也是学习)或者完成一幅漂亮的图画或手工作品吧~
??流程:1.阅读、书写时间2.伴有1-2次如厕、洗手及饮水亲子互动建议:1.幼儿选择1-2种家中绘本读物或者一幅美术手工作品2.全家按洗手七步法洗手3.家长陪伴,不玩手机,不看电视10:00--10:20水果达人美味的水果是小朋友们的最爱,除了一日三餐,别忘了定时给孩子补充水果维生素哦~
??流程:1.亲子水果时间2.如厕洗手及饮水亲子互动建议:1.幼儿参与洗水果,全家人一起分享水果2.讲解食用水果的好处3.全家七步法洗手10:20--10:50玩具乐园积木、小汽车、过家家、拼图等各类玩具,来一场快乐的游戏大战吧!
亲子互动建议:1.避免动画片、手机等电子产品对孩子的影响2.给予宝宝一定的自主玩耍时间,家长仅在宝宝需要的时候参与。3.游戏过程中家长陪伴,及时赏识鼓励孩子。4.游戏结束后尽可能鼓励宝宝自己收拾玩具,家长可从旁引导协助,给予收纳的建议和提示。10:50--11:00收纳整理玩了一早上,看过的书籍、做过的手工材料、玩过的玩具请不要乱摆乱放,和孩子一起及时收纳、规整好哦!
11:00--12:00午餐准备到午餐时间咯,宝贝们不要只顾着自己玩哦,要帮爸爸妈妈做一些力所能及的事情,比如帮忙择菜、洗菜、擦桌子、摆碗筷等等。自己吃饭,不挑食、不剩饭,吃完饭要漱口擦嘴,做个善于自理、讲究卫生的好宝宝!
亲子互动建议:1.亲子一起准备美味2.幼儿力所能及家务练习12:00--12:40美味午餐午餐时间到!请和孩子一起享受美味吧~
??流程:1.七步法洗手2.幼儿整理餐桌,发放碗筷3.成人报餐名4.就餐时,不玩手机、不看电视5.餐后漱口亲子互动建议:1.合理安排餐点,少煎炸、烧烤、腌制,养成定点、定时、定量进餐习惯。2.介绍食物名称和营养价值,激发食欲,引导幼儿不偏食、不挑食。3.帮助培养良好饮食习惯:正确使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。12:40--13:00餐后时光餐后安静活动(亲子阅读、室内散步、洗碗盘、打扫室内等)
亲子互动建议:1.禁止剧烈运动2.餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时13:00--15:00甜蜜午睡中午不睡,下午崩溃。宝贝们美美地睡个午觉吧,为下午的游戏活动做好准备!
亲子互动建议:1.幼儿自己如厕、脱衣2.起床后测量体温3.起床后成人将卧室开窗通风半小时4.幼儿自己穿衣、如厕15:00--16:00健康运动午睡起来精神好,一起来做做运动吧!
??流程:1.亲子运动时间2.如厕洗手及饮水亲子互动建议:安排活动量较大的亲子游戏:吹泡泡、捉迷藏、木头人、跳格子等、若条件允许,可以带宝宝到宽阔、空气流通良好的户外适度锻炼。16:00--16:30玩具乐园积木、小汽车、过家家、拼图等各类玩具,来一场快乐的游戏大战吧!
亲子互动建议:1.避免动画片、手机等电子产品对孩子的影响2.给予宝宝一定的自主玩耍时间,家长仅在宝宝需要的时候参与。3.游戏过程中家长陪伴,及时赏识鼓励孩子。4.游戏结束后尽可能鼓励宝宝自己收拾玩具,家长可从旁引导协助,给予收纳的建议和提示。16:30--17:00动画时间到了宝贝们最爱的环节~家长们忙碌在厨房时,就让小家伙安安静静地坐在电视机前看一会动画片吧~
亲子互动建议:1.亲子达成观看时长并用手机定时或沙漏等形式,让幼儿自我控制观看时间2.观看动画片时注意屋内光线,避免过亮或过暗17:00--17:30餐前准备晚餐时间咯,宝贝们不要只顾着自己玩哦,要帮爸爸妈妈做一些力所能及的事情,比如帮忙择菜、洗菜、擦桌子、摆碗筷等等。自己吃饭,不挑食、不剩饭,吃完饭要漱口擦嘴,做个善于自理、讲究卫生的好宝宝!
亲子互动建议:1.引导宝宝自主洗手,也可以鼓励幼儿参与备餐;2.鼓励宝宝自主进餐(不建议用餐时看电视,也请暂时收起手机);3.餐后漱口、擦洗脸和手;4.参与力所能及的准备工作(准备餐盘、擦桌子等)。17:30--18:30全家晚餐晚餐时间到!请和孩子一起享受美味吧~
亲子互动建议:1.合理安排餐点,少煎炸、烧烤、腌制,养成定点、定时、定量进餐习惯。2.介绍食物名称和营养价值,激发食欲,引导幼儿不偏食、不挑食。3.帮助培养良好饮食习惯:正确使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。18:30--19:00餐后活动晚餐结束后,请让孩子参与部分力所能及的清理工作,一起收拾美味残局哦!
亲子互动建议:1.禁止剧烈运动2.鼓励幼儿参与力所能及的清理工作(收拾餐盘、擦桌子等)。3.餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时19:00--20:00自由活动亲子游戏、阅读、涂鸦、泥塑等……
亲子互动建议:1.宝宝涂鸦、画画、泥塑也是自我表达的方式,可以准备相关绘画工具或材料,多鼓励认同、少评判诱导;2.居家环境中也有很多材料可以玩岀花样,如纸巾筒、纸杯、竹篮等。20:00--20:10整理收纳看过的书籍、做过的手工材料、玩过的玩具请不要乱摆乱放,和孩子一起及时收纳、规整好哦!
亲子互动建议:尽可能鼓励宝宝自己收拾玩具,家长可从旁引导协助,给予收纳的建议和提示。20:10--21:10晚安时光晚间回顾、睡前准备、进入睡眠
亲子互动建议:1.睡前准备请在家长的协助下帮助幼儿或自主脱下衣服、裤子、袜子;解开纽扣或拉链,进行睡前清洗环节。2.选择自己想听的故事或摇篮曲。3.启发式的提问幼儿,亲子一起图文记录4.与幼儿共同准备第二天穿的衣服,叠放在能够随手拿到的地方5.睡前家中安全检查(家中水电气的安全,将门上锁)相对稳定且合理的作息有利于幼儿养成良好的生活习惯,营养、活动、休息良好结合也能保障幼儿的身体素质与免疫。
毎日活动过程中,注意给幼儿补充饮水(即使是果汁,都不能替代白开水哦),多吃蔬菜、水果,适量配合粗粮、坚果(注意安全)。
假期里,孩子们在家都可以做些什么劳动?不妨参考以下内容培养孩子的自理能力哦!
各阶段孩子家务劳动参考表3-4岁1.将用完的毛巾、牙刷、脸盆放好;
2.把自己的脏衣服放到脏衣篮里;
3.饭后自己把碗盘放到厨房水池里;
4.能将自己的玩具和书籍放回原位。
4-5岁1.按人数准备餐具;
2.清洗自己的袜子等小件东西;
3.饭后擦餐桌;
4.把晾干的衣裤分类叠放整齐。
5-6岁1.学习收拾房间;
2.扫地、倒垃圾;
3.学习叠被子;
4.学习整理自己的小床;
5.让小朋友爱上劳动。
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